boję się o to, że po prostu jest za mało białka w stosunku do węgli. Oczywiście do diety na zmianę też wprowadzę jajka kurze i zastanawiam się nad białkiem HI TEC MICELLAR CASEIN na noc. Proszę o opinie .
Tak. Jest i chrom i ALC. Jeśli chodzi o czystą glukozaminę jest Trec i Hi-tec. Obydwie są ok. , ale Trec wychodzi taniej. Ja osobiście wziąłbym Treca. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Też moge potwierdzić, ze swędzenie zależy od osoby. Ja nie mam żadnego swędzenia po BA z Actvivlaba - na sprobowanie niedawno zjeadłem 2 razy po porcji 40 g Detonatora z Hi-tec, gdzie też jest sporo beta-alaniny i innych męczyło swedzenie. Mnie nie, czyli ja poprostu nie odczuwam swędzenia - czy ma to przełożenie na działanie? Chyba nie
Jezeli masz juz kreatyne to nie widze sensu dodawac do niej stac... Wg mnie lepsza opcja to Kreatyna np mono/jabko,przedtreningowka np assault/no shotgun/saw/no xplode i do tego beta alanina np z sfd Z dodatkow jak masz kase to mozesz dorzucic bcaa z hi-tec
witam podepne sie pod temat ,chodzi mi o dodanie bialka do diety ,chodzi mi o najlepsze jakie jeste teraz na rynku,z gory dzieki za info,myslalem o mutipower,qnt,ultiamte trec, olimp, mr.big, scitec, hi tec
ja neguje przedmówce który tweirdzi że odpowiedni jest olimp80 .bo taka jest prawda.hi tec jest dużo bardziej wartościowy zawiera aż 24% czystej glutaminy która w 42% buduje tkanke mięśniową <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
bienias: oni czesto ciekawe rzeczy piszą a co jest wśrodku ... ale nie zaczynam znowu dyskusji ja Hi-tec nigdy nie kupie nawet jak zrobia extra promocje. Zła opnia za nimi idzie. megon tu jestem www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938
Ok , zdecydowalem sie na: HI-TEC ULTRA AMINO 5100 + OSTROWIA WPC 80 Moglibyście (moglbys) poradzic jak stosowac w dni treningowe oraz w dni nie treningowe? W temacie z moja dieta (link w 1 poscie) kolega s.m.p.a. pisal zeby nie dodawac bialka w dni nie treningowe, ktos jeszcze moglby sie w tej kwestii wypowiedziec?
Hi-Tec Mass Gain waniliowy lub bananowy - takie jest moje zdanie. Sam wypróbowałem - masa poszła w górę. To była pierwsza odżywaka po której mi poszła masa (mam bardzo szybki metabolizm) !!! TRENUJ NIE SZKODZĄC SOBIE!!!
Z tego co przeczytałem to dowiedziałem sie tyle ze ćwicząc na mase (bo tak na razie chce bo jestem szczupły) wystarczy wykonywać ćwiczenia podstawowe. Gdzie moge znalezc jak wykonywać dokładnie te ćwiczenia i jakie są najbardziej efektywne? A co to znaczy System ACT (obwodowy)? I jeszcze jedno chce sobie kupić odzywke weglowodanowo-białkowa HI [...]
napisz coś o sobie: wiek, waga, łatwo przybierasz masę, staż treningowy?? Jeśli chodzi o gainery to polecam: 1) Olimp: Super Whey Gainer 4000; 3 kg - około 110 PLN 2) Trec: Mass XXL; 4,8 kg - około 130 PLN 3) Hi-Tec: Whey Mass Gain; 3 kg - około 97 PLN To są trzy najlepsze - wg mnie. Jak masz trochę więcej kasy, to zapodaj sobie ( niekoniecznie [...]
no i co ja mam teraz kupić ? Potrzebuję szybko zdobyć masę , ważę 68 kg mam 182 cm wzrostu, diętę też mam, trenuję 3 razy w tygodniu, z siłą nie jest źle... raz kupiłem Hi Tec Whey Mass Gain 3 kg i zdobyłem jakieś 5-6 kg, teraz kupiłem białko Megabola i słabiutko.